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先日ダンベルのことを書きましたが それに続いて足にも負荷をつけようと 家に居るときは両足に写真の重りをつけています。

これつけて歩いてるからってどうなるもんでもないけれど ま、気持ちはいつもトレーニングってことで。OK

自己満足以外のナニモノでもございません。

気持ちとは裏腹に 体重はまた右上がり。

なんでやねん・・・・・悲しい悲しい